在村里实现“健身自由”——全国三亿体育手机app下载各地积极推动乡村全民健身活动
栏目:室内知识 发布时间:2024-09-06 15:57:22

  三亿体育日前,山东省菏泽市牡丹区高庄镇周庄村村民在村里的健身房锻炼身体。受访者供图

  村里有了健身房,跑步机、动感单车、高拉背训练器……各色健身器械一应俱全,村民锻炼身体再也不用只靠饭后遛弯;村里来了体育指导员,太极拳、广场舞、乒乓球……有专业老师细致讲解动作要领,大爷大妈再也不会因为错误动作伤了腿和腰;村里有了自己的体育赛事,村民平日里的锻炼成果有了展示舞台,健身热情更加高涨。

  全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。近年来,我国各地积极推动乡村全民健身活动广泛开展,通过完善健身设施、普及健身知识、提供健身指导、丰富赛事供给等方式,更好地满足农村群众的健身需求,促进农村群众健康水平的提高。

  村里的健身房已经开了有一年多了,如今来到这儿,山东省菏泽市牡丹区高庄镇周庄村村民丁燕丽已然轻车熟路,划船机使得“虎虎生风”,再也不像一开始接触健身器材时那般畏手畏脚。

  “过去健身房在我们这些务农人眼中真是稀奇物,只在网上见过。我还记得去年7月村里免费开放健身房那天,屋里屋外都挤满了人。”丁燕丽说,当时,在那间由周庄村村民委员会二楼的一间闲置房改造的健身房里,崭新的动感自行车、划船机、组合多功能健身器等器材一下子“点燃”了大家的健身热情,之后健身房每次开门,外面都有人“排队入场”。

  70多岁的村民王凤楼是村里的“健身达人”,他说:“我每天早上5点左右就起床跑步。过去也想用健身器材锻炼,但一直没有找到合适的地方,自从村里的健身房开放后,我的‘健身梦’总算实现了。”

  说起在村里开设健身房的原因,周庄村党支部书记王国振介绍:“随着生活水平的提高,我们村越来越多村民有了健身意识。在开设健身房之前,村里其实也有户外健身设施,但碰上炎热或者雨雪天气,大家就不太愿意在户外运动。为了给村民的健身热情‘加把劲’,就在上级政府的支持下,投入3万多元打造了这个健身房。”

  据了解,近年来,全国多地对加快补齐农村公共健身设施短板作出了明确规划。例如,四川省提出,到2025年,农村青年普遍掌握1—2项运动技能,农村健身场地设施基本健全,乡镇级健身设施全覆盖。去年,浙江省要求,乡镇级公共体育设施将按有室内和室外健身场地设施配置,主要包括全民健身中心、多功能运动场、笼式足球场、百姓健身房、健身步道、健身公园等;行政村级公共体育设施同样将按有室内和室外健身场地设施配置,主要包括村级全民健身广场、多功能运动场、体育活动室(百姓健身房)、健身路径等。

  而加大健身基础设施投入必须要考虑到的问题是,如何避免这些设施出现“建而不用,用而不管”的情况。毕竟,近年来,随着健身器材在各地农村越来越普及,一些地方的村民也曾反映村里小广场上的健身设施“缺胳膊少腿”“坏了没人修”等问题。为了解决此类问题,周庄村的健身房专门配备了管理员看管维护器材。

  管理员王怀忠表示,除了管理健身房外,平时他还会指导村民健身,帮助村民预防或减少运动损伤。“尤其是上了年纪的村民过来锻炼时,我会为他们讲解健身器材的使用方法,提供一些科学锻炼的建议。”他说。

  说起在农村推广健身活动,也有一种声音是——农民不需要锻炼。“农民每天都要干体力活,哪天没在锻炼?”在农村调研时,天津市北辰区文化和旅游局三级调研员李志勇时常能听到此类心声。

  的确,农民从事的耕种、收割等体力劳动也能产生一定锻炼效果,但重复的、高强度的劳动不但不能等同于锻炼,有时还会引起劳损,而科学锻炼可以帮助缓解劳动造成的疲劳三亿体育手机app下载。2023年发布的《关于推进体育助力乡村振兴工作的指导意见》就提出,以体育促进农民健康,让农民更幸福;加强乡村全民健身公共服务体系建设,建立运动促进健康新模式,提高农民健康水平。

  如何提高农村群众对体育健身的热情,并从锻炼中受益?李志勇介绍,在北辰区,当地用“请进来、送出去”的方法,选拔了一批热心文体事业的教师和村居退休干部接受专业培训,建立起一支较为固定的体育骨干队伍,带领指导农村群众积极参与体育健身活动。

  “我们村现在有足球队、篮球队、太极队等运动队,在专业人士的指导下,村民们都积极参与。原来谁能想到农村的体育场能那么热闹。”说起村民如今对体育健身的热情,北辰区刘快庄村村民陈伟感慨良多。

  在湖北省武汉市江夏区李家店村,多位湖北省一级社会体育指导员也来到村里的篮球场上,为当地村民带来了一堂丰富多彩的“体育课”。从欢快的广场舞、修身养性的太极拳到便捷实用的居家健身操……社会体育指导员们面对面、手把手地教学,把科学健身的理念传递给村民。同时,在一对一评估村民们的身体状况后,村民们还获得了自己的专属运动方案。

  据了解,去年在全国启动了“万村女性社会体育指导员培训计划”,该计划提出自2023年至2025年要在1万个以上行政村培训女性社会体育指导员,带动广大农村群众参与体育锻炼。2023年全年就为2万多个行政村培养了超过5万名农村女性社会体育指导员。

  体育锻炼给身心带来的切实好处正吸引更多人积极参与其中。在参与了镇上组织的广场舞培训后,云南省昭通市永善县码口镇居民徐荣坪表示:“在欢乐的舞曲之中,我的身心得到了放松。”刘快庄村村民季文荣也感慨:“以前大家吃完饭,就靠散步消消食,现在我们一起扭秧歌,体格好了很多。”

  对于周庄村村民牛平德来说,健身的意义甚至超越了锻炼身体本身。他说:“我们老人来到村里的健身房,可以边锻炼边聊天,不光锻炼了身体,更缓解了孤独,所以我们特别喜欢这里。”

  在农村推广乡村全民健身活动,始终要面对的一个问题是,如何让体育健身长久融入村民的生活中,成为大家的一种生活方式。

  “农村的基础本就相对薄弱,如果健身推广只是一时兴起,别说前功尽弃,甚至体育场被闲置都有可能。”陈伟不无担忧地说。

  “举办草根比赛是一个好办法。”这是天津市东丽区篮球协会会长徐海泉的亲身体会,他介绍:“将体育留在农村就是要让每个人都参与其中。近年来,天津市农村地区陆续举办多个“草根赛事”三亿体育手机app下载,很多村民由此参与到体育中,感受到了体育竞技的魅力。”

  在重庆市涪陵区大木乡近日举办的“村运会”上,这种从体育竞技中感受到的魅力也具化为村民们的一阵阵笑声、呐喊声和欢呼声。尤其是在赛况激烈的拔河比赛中,当平日埋头田间的农民、小卖店店主、村干部等都成了代表各村参赛的运动员,街坊邻居纷纷加油助威三亿体育手机app下载。赛后,胜利队伍的成员擦着汗感慨——平日的锻炼没有白费。

  在陕西省平利县老县镇西关社区近日举办的全民健身活动中,开展体育竞技的场地也成了最有人气的区域。居民们化身比赛选手,在乒乓球、羽毛球赛场上互相切磋,现场气氛十分热烈。老县镇居民谭全荣说:“这样的活动太好了,让我们有机会聚在一起锻炼,还增进了邻里之间的感情。看到大家都这么积极地参与健身,我觉得生活充满了活力,希望以后能有更多这样的活动。”