三亿体育“塑形”是在健身圈里经常听到的一个词，通常和“增肌”“减脂”放在一起。比如，私教们都会问他们的客户会员，其健身目地是什么？是增肌、减脂还是塑形？因此“塑形”被很多小白作为健身目标。但所谓的“塑形”到底指得是什么？甚至，所谓的“塑形”真的存在吗？如果“塑形”并不存在，那应该怎么做才能达到“塑形”的效果？这些就...

　　三亿体育一提到健身，不少人可能会立即联想到三个名词：减脂、增肌、塑形。减脂和增肌更多地被人所关注和讨论，而且意思也非常明确。塑形却似乎处于边缘地带，讨论得少，意思也不明确。的“塑形”词条，是这样说的：　　这个描述书生气十足，而且并不实用。在普通人的实际健身实践中，谁会去“科学计算标准尺寸”呢？但有一点，它说对了，即...

　　三亿体育漫步街头，骑行的身影疾驰而过，长跑的青年精神抖擞，八段锦、太极拳姿态优美，大妈们的广场舞奔放热烈……运动健身，呈现着当下的幸福，寄托着人们对更加美好生活的追求。　　平凡幸福的日子，需要珍惜，不容破坏。不要忘记那些利用人们健身强体的善良愿望，编造邪说、骗敛钱财、祸害社会的毒瘤。　　上个世纪八九十年代，“气功热...

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